
Znaleziono 10 wyników
- wt wrz 29, 2015 11:10 pm
- Forum: Ciekawostki, nowości o odżywianiu
- Temat: Wyciskarka - warto?
- Odpowiedzi: 21
- Odsłony: 4614
Re: Wyciskarka - warto?
Soki będą raczej zdrowsze z sokowirówki, w porównaniu do tych, ze sklepu. 

- śr sty 21, 2015 3:19 pm
- Forum: Obiad
- Temat: Makaron ze szpinakiem
- Odpowiedzi: 4
- Odsłony: 1418
Re: Makaron ze szpinakiem
Uwielbiam makaron ze szpinakiem
Dzięki za przepis, chętnie spróbuje 


- śr sty 21, 2015 3:11 pm
- Forum: DIETA na całe życie - prawidłowe odżywianie
- Temat: Zdrowe tłuszcze
- Odpowiedzi: 22
- Odsłony: 5573
Re: Zdrowe tłuszcze
Źródłem zdrowych tłuszczów są przede wszystkim ryby. Ponadto, jest to świetne źródło kwasów omega-3!
- wt paź 21, 2014 11:44 am
- Forum: DIETA na całe życie - prawidłowe odżywianie
- Temat: Sposób na piękną figurę
- Odpowiedzi: 13
- Odsłony: 3863
Re: Sposób na piękną figurę
Dziękuję za informację
Moim zdaniem najlepszym sposobem na piękną figurę jest sport i zdrowe odżywianie się.

Moim zdaniem najlepszym sposobem na piękną figurę jest sport i zdrowe odżywianie się.
- czw paź 16, 2014 10:49 am
- Forum: Śniadanie
- Temat: Bułeczka z jajkiem i boczkiem
- Odpowiedzi: 6
- Odsłony: 1622
Re: Bułeczka z jajkiem i boczkiem
Fajny przepis, chętnie to spróbuję 

- pt paź 10, 2014 11:26 am
- Forum: Ciekawostki, nowości o odżywianiu
- Temat: Kawa, pić czy nie?
- Odpowiedzi: 38
- Odsłony: 8964
Re: Kawa, pić czy nie?
Wszyscy wiedzą o tym, że kawa działa pobudzająco, przez wysoką zawartość kofeiny przyśpiesza akcję serca, a także podnosi ciśnienie krwi. Osobiście ja nie wyobrażam sobie ranka bez kawy :D Uwielbiam jej smak i zapach. Wiadomo, że picie kawy w małych ilościach nie ma szkodliwego wpływu na nasz organi...
- wt wrz 30, 2014 2:51 pm
- Forum: DIETA na całe życie - prawidłowe odżywianie
- Temat: Jedz sezonowe owoce i warzywa
- Odpowiedzi: 30
- Odsłony: 8998
Re: Jedz sezonowe owoce i warzywa
Dokładnie, zimą możemy korzystać z dostępnych w sklepach mrożonkach. Możemy przyrządzać z nich zupy, albo dodatki do dań głównych. Ale póki sezon zimowy nie nastał na dobre możemy zrobić małe zapasy.
- pt wrz 26, 2014 2:04 pm
- Forum: DIETA na całe życie - prawidłowe odżywianie
- Temat: Jedz sezonowe owoce i warzywa
- Odpowiedzi: 30
- Odsłony: 8998
Re: Jedz sezonowe owoce i warzywa
Jesień to sezon na paprykę - można ją kupić w bardzo przyzwoitej cenie. Mało kto wie, że papryka zawiera 3 razy więcej witaminy C niż cytryna. Oprócz bieżącej konsumpcji warto zrobić zapasy, bo to warzywo, które nie traci swoich właściwości także po przetworzeniu 

- pt wrz 26, 2014 1:40 pm
- Forum: DIETA na całe życie - prawidłowe odżywianie
- Temat: Jedz sezonowe owoce i warzywa
- Odpowiedzi: 30
- Odsłony: 8998
Re: Jedz sezonowe owoce i warzywa
Dokładnie. Wiele owoców i warzyw uprawianych jest pod tunelami foliowymi o konstrukcji z rurek PVC. Pod wpływem ciepła uwalniane są bardzo szkodliwe dla zdrowia dioksyny. Te związki chemiczne mogą zwiększać ryzyko zachorowania na raka oraz osłabiać system odpornościowy.
- pn sie 18, 2014 2:37 pm
- Forum: Ciekawostki, nowości o odżywianiu
- Temat: Sklep z ekologiczną żywnością
- Odpowiedzi: 15
- Odsłony: 4131
Re: Sklep z ekologiczną żywnością
Coraz więcej jest sklepów z zdrową żywnością. I nic w tym dziwnego, bo dbanie o siebie jest w końcu na topie :) Ale i tak trzeba zwracać uwagę co i gdzie kupujemy. Wielu sprzedawców oferuje tylko dobrze brzmiące slogany reklamowe, a ich produkty niewiele różnią się od tych znajdujących się w superma...