Znaleziono 7 wyników

autor: Sebucha
wt lut 17, 2015 9:30 pm
Forum: DIETA na całe życie - prawidłowe odżywianie
Temat: Dieta
Odpowiedzi: 7
Odsłony: 1782

Re: Dieta

Dietę musisz wesprzeć odpowiednim wysiłkiem fizycznym, inaczej trudno będzie Ci powrócić do dawnego wyglądu.
autor: Sebucha
sob sty 17, 2015 5:31 pm
Forum: Ciekawostki, nowości o odżywianiu
Temat: Wyciskarka - warto?
Odpowiedzi: 21
Odsłony: 4096

Re: Wyciskarka - warto?

Ja od czasu do czasu używam wyciskarki ręcznej. Trzeba się sporo namęczyć, żeby zrobić litr soku z pomarańczy. Jednak to dobrze... bo nie dość, że za chwilę spożywać będę świeży sok, to jest ręce trochę popracują nad jego przygotowaniem :)
autor: Sebucha
wt lis 18, 2014 9:19 pm
Forum: Śniadanie
Temat: Kanapki z chleba razowego z serkiem wiejskim, kiełkami słone
Odpowiedzi: 7
Odsłony: 1525

Re: Kanapki z chleba razowego z serkiem wiejskim, kiełkami s

Mi nie smakują kiełki niestety. Wiele razy próbował się przełamac, jednak zawsze stwierdzałem, że to nie mój smak.
autor: Sebucha
wt lis 18, 2014 9:17 pm
Forum: Ciekawostki, nowości o odżywianiu
Temat: Jagody goji - czy ktoś próbował??
Odpowiedzi: 14
Odsłony: 3567

Re: Jagody goji - czy ktoś próbował??

Jago Goji trzeba kupować jak najmniej przetworzone, wtedy ma to sens. Tabletki, przeciery i inne wynalazki to tylko strata pieniędzy ;/
autor: Sebucha
wt lis 18, 2014 9:13 pm
Forum: DIETA na całe życie - prawidłowe odżywianie
Temat: Jedz sezonowe owoce i warzywa
Odpowiedzi: 30
Odsłony: 7915

Re: Jedz sezonowe owoce i warzywa

W czasie zimy można kupować ważywa i owoce w sklepach :P albo trzeba zmagazynować odpowiednią ilość, aby potem w zimie wcinać :)
autor: Sebucha
sob wrz 20, 2014 4:42 pm
Forum: Wasze sukcesy w odchudzaniu
Temat: jak osiagnac sukces w odchudzaniu
Odpowiedzi: 34
Odsłony: 17474

Re: jak osiagnac sukces w odchudzaniu

Ja utrzymuje wagę dzięki rowerowi. Raz w tygodniu dłuższa trasa i waga utrzymuje się cały czas na tym samym poziomie. W zimie jest gorzej, trochę przybieram ale na wiosnę znowu wszystko wraca do normy.
autor: Sebucha
sob wrz 20, 2014 3:40 pm
Forum: DIETA na całe życie - prawidłowe odżywianie
Temat: Jesteś tym co jesz!
Odpowiedzi: 17
Odsłony: 3631

Re: Jesteś tym co jesz!

Bardzo ważne jest przede wszystkim to, aby usunąć z diety produkty, które mogą być nietolerowane oraz ciężkostrawne tak jak: pieczywo razowe, grube kasze, przetwory mleczne kwaszone, tłuste sery, tłuste mięsa np. baranina, wieprzowina, papryka, cebula, ogórki, warzywa suche strączkowe, ostre przypr...

Wyszukiwanie zaawansowane