Znaleziono 5 wyników

autor: AnkaSkakanka
pt cze 17, 2016 12:09 pm
Forum: Pilates
Temat: Pilates w domu
Odpowiedzi: 4
Odsłony: 913

Re: Pilates w domu

Ćwiczenia znajdziesz na necie, tylko pamiętaj, że ich celem jest wspomóc kontrolować ciało. Musisz być na nich mega skupiona i strać się panować nad dokładnie każdym mięśniem.
autor: AnkaSkakanka
pt cze 17, 2016 12:05 pm
Forum: Grupa wsparcia
Temat: Jak zmotywować mężczyznę do zrzucenia zbędnych kilogramów?
Odpowiedzi: 21
Odsłony: 6683

Re: Jak zmotywować mężczyznę do zrzucenia zbędnych kilogramó

Pół żartem, pół serio powiedz, że jego kolega/ktoś z telewizji wygląda bosko. To powinno choć trochę dać mu domyślenia :D
autor: AnkaSkakanka
pt cze 17, 2016 12:03 pm
Forum: Śniadanie
Temat: Smalec z fasoli
Odpowiedzi: 1
Odsłony: 580

Re: Smalec z fasoli

Tak bardzo nienawidzę smalców. Może fasolowy przypadnie mi do gustu! :D
autor: AnkaSkakanka
śr mar 30, 2016 9:13 am
Forum: Wasze sukcesy w odchudzaniu
Temat: jak osiagnac sukces w odchudzaniu
Odpowiedzi: 32
Odsłony: 14209

Re: jak osiagnac sukces w odchudzaniu

Ja boję się eksperymentować ze spalaczami itp., więc staram się przede wszystkim racjonalnie odżywiać. W wymyśleniu menu bardzo pomogły mi tabele kaloryczności. Nie mogę się doczekać wakacji, kiedy będę mogła pochwalić się efektami diety i ćwiczeń :)
autor: AnkaSkakanka
śr mar 30, 2016 9:07 am
Forum: Wasze sukcesy w odchudzaniu
Temat: Schudłam i utrzymałam wagę :D.
Odpowiedzi: 3
Odsłony: 1146

Re: Schudłam i utrzymałam wagę :D.

Wow, super efekt!!! Gratuluję :)

Wyszukiwanie zaawansowane