Zdrowe odżywianie - forum

Hejka! Od Nowego Roku sukcesywnie się odchudzam. W lutym zaczęłam dodatkowo stosować lek Castagnus na zespół napięcia przedmiesiączkowego. Nie mam pojęcia jakim cudem, ale zauważyłam dość wyraźny spadek masy ciała. Nie żebym się niepokoiła czy coś (w końcu chcę schudnąć), natomiast trochę mnie zasta...

Cześć Wam! Piszę tutaj aby zachęcić Was do dyskusji nt. posiłków w pracy. Otóż w moim biurze panuje dość liberalna atmosfera, wiecie - chaos, zgiełk, życie - jak na Manhattanie. Najbardziej irytował mnie wszechobecny zapach jedzenia, mlaskanie, resztki posiłków na podłodze... Zirytowana tą sytuacją ...

A dlaczego nie jesz produktów z glutenem? Jesteś na niego uczulona? Szczerze z tego co piszesz wcale nie wynika to iż jesz zdrowa, a twoja dieta jest zbilansowana. Ale faktycznie dopóki nie zna się całego jadłospisu tygodnia to nie można powiedzieć czy ta dieta jest dobra. Ja na zdrową dietę przeszł...

Jeśli chodzi o nabiał to wydaje mi się, że na pewno to nie jest za dużo. Ale warto swoją dietę obgadać z dietetykiem. No i trzeba też zauważyć, że jeśli chodzi o nabiał to dużo osób niestety ma problemy żołądkowe po laktozie i musi kupować bez laktozowe i mleko i serki. Warto w takim razie przeczyta...

Ja wiele razy przechodziłam na dietę i z trudem chudłam maksymalnie z 2-3 kilo. W końcu okazało się, że mam problemy z tarczycą. Tak więc badania się oczywiście przydają. Polecam też zamiast brania przeróżnych diet z internetu czy rad od koleżanek jak ma się odchudzać po prostu pójść do dietetyka. O...

Ja na prawdę próbowałam pić czystek, ale on mi tak nie smakuje. Po prostu nie przechodzi mi on przez gardło. A naprawdę chciałam go pić, bo przecież tyle się słyszy o jego dobrych właściwościach. I w sumie to nie jedna moja znajoma go pije i bardzo go polecają. Ale chciałabym się was o coś w sumie i...

Moim zdaniem to obojętne co tak naprawdę pijesz czy to woda czy izotoniki. Ważne abyś swojemu organizmowi dostarczała taką ilość wody jaką powinnaś. Powinno się pić minimum 1,5 - 2 litry wody dziennie i tu nie liczą się żadne pokarmy stałe. odpowiednie nawodnienie organizmu pozwala przyspieszyć meta...

Powiem tak aktywnym wcale nie jest tak łatwo się stać. Ja muszę każdego dnia się przełamywać aby jednak codziennie ćwiczyć. Naprawdę nie jest to dla mnie łatwe.

Po pierwsze nie ma pięknego ciała bez wysiłku. Aby to uzyskać to jednocześnie z dietą powinny iść ćwiczenia. Nie powiem aby było to takie łatwe, bo nie jest. Ale jak się zmieni przyzwyczajenia to z dnia na dzień staje się to łatwiejsze. Suplementy diety to nie są tabletki odchudzające. I mają one na...

Jeśli o mnie chodzi ja dopiero niedawno przeszłam na dietę, a że zawsze byłam łakomczuchem to ciągnie mnie strasznie do słodyczy. Teraz jestem na etapie oczyszczania organizmu. Stosuję do tego suplement diety Tiner .No i odstawiłam bardzo dużo produktów i zaczęłam jeść zdrowo. Jak na razie jak mam o...