Znaleziono 2 wyniki

autor: Aska2017
wt lis 14, 2017 4:32 pm
Forum: Plan trenigowy
Temat: Porady dotyczące planu treningowego i doboru sprzętu fitness
Odpowiedzi: 3
Odsłony: 2126

Re: Porady dotyczące planu treningowego i doboru sprzętu fitness

Moim zdaniem, najlepiej ułożyć plan treningowy razem z profesjonalnym trenerem. Ale przed tym warto zrobić badanie składu ciała. Jeśli dopiero zaczynasz przygodę ze sportem warto poćwiczyć conajmniej z miesiąc razem z trenerem. Ja mieszkam w Krakowie i szukałam właśnie dobrego trenera personalnego.
autor: Aska2017
wt lis 14, 2017 4:25 pm
Forum: Wasze sukcesy w odchudzaniu
Temat: Schudłam i utrzymałam wagę :D.
Odpowiedzi: 7
Odsłony: 3105

Re: Schudłam i utrzymałam wagę :D.

Gratulacje! Ja też teraz jeszcze jestem w walce z otyłością. Stosowałam różne diety i t.d. Ale efekty były mało widoczne. Od pół roku chodzę na treningi. Jestem bardziej zadowolona, udało mi się stracić 7 kilo za pół roku. :D

Wyszukiwanie zaawansowane