Zdrowe odżywianie - forum

Hotel św. Norberta, to chyba jakiś nowy ośrodek z dietą warzywno owocową. Czy ktoś już tam był? Proszę o opinie.

Sama nie zaobserwował na sobie (bo nigdy nie miałam problemu z nadciśnieniem), ale będą niedawno w ośrodku z dietą warzywno owocową widziałam niesamowite efekty jej stosowania. Głównie właśnie normowało się ciśnienie. Zresztą jakby tak pomyśleć, to nic dziwnego. Większość warzyw wpływa na regulację ...

oj ale tych zakazów, a z niektórych człowiek nawet nie zdaje sobie sprawy ehh
Na pewno warto dobrze myć warzywa i owoce przed jedzeniem, bo można zarazić się toksoplazmozą.

Tylko pamiętajcie nie warto ważyć i mierzyć się codziennie, bo można zwariować Myślę, że dobrym wyznacznikiem jest kontrola raz na miesiąc. A wy jak myślicie?

Zofija, a w jaki sposób przygotowujesz łososia? Odmiana zawsze jest wskazana

hmm a co to jest?

ja też wolę ćwiczenia pod okiem specjalisty takie zestawy domowe jak dla mnie się nie sprawdzają. Nie jestem typem domatora i grupa mnie dodatkowo motywuje.

Ja wypróbowałam "Turbo spalanie" choć wolę ćwiczyć w towarzystwie niż przed monitorem. Następnym razem zaproszę kupele i będzie raźniej Zastanawiam się, czy ktoś ćwiczył tak systematycznie np. przez miesiąc i jakie efekty uzyskał?

Ja też uważam, że najlepszym wyznacznikiem jest taśma centymetrowa, choć dość często również wskakuję na wagę dla kontroli, a co trzeba sobie poprawić humor, choć częściej jest No ale jak się ma słabą wolę i na dodatek jeszcze się nie ćwiczy, to tak to wygląda - cudów nie będzie

Ja przed ciążą jak i w ciąży piłam kawę i wszytko było ok. Moja ginekolog stwierdziła, że jeśli kobieta przed ciążą piła kawkę, to nie powinna zaszkodzić. Oczywiście mowa tutaj o słabiutkiej latte raz dziennie