Znaleziono 139 wyników

autor: Izka
wt gru 30, 2014 2:02 pm
Forum: Grupa wsparcia
Temat: Jak wrócić do diety po świętach?
Odpowiedzi: 5
Odsłony: 1400

Jak wrócić do diety po świętach?

Wiele osób po świętach przybiera nieco na wadze, to zupełnie normalne, przecież nie sposób oprzeć się tym wszystkim łakociom. Obiecujemy sobie, że już za parę dni wszytko się zmieni i wrócimy do naszej diety. Dni mijają,a my nadal zajadamy się słodkościami bez umiaru ... i nawet nie chcemy patrzeć n...
autor: Izka
czw gru 25, 2014 8:05 pm
Forum: Trening siłowy
Temat: Kobieta na siłowni - pierwsze kroki
Odpowiedzi: 13
Odsłony: 4918

Re: Kobieta na siłowni - pierwsze kroki

myślę, że najbezpieczniej w tej kwestii będzie poradzić się lekarza prowadzącego.
autor: Izka
pt lis 21, 2014 1:44 pm
Forum: Rower
Temat: Jaki rower wybrać?
Odpowiedzi: 13
Odsłony: 4160

Re: Jaki rower wybrać?

Mariola ma racje, rowerek crossowy będzie idealny dla osób, które chcą jeździć po różniej nawierzchni. Swój rower kupiłam jakieś 2 lata temu i także nie mogłam się zdecydować. Potrzebowałam rowerka uniwersalnego do jazdy po mieście, jak i na weekendowe wycieczki poza miasto. Mój wybór padł na rower ...
autor: Izka
pt lis 21, 2014 1:38 pm
Forum: Joga
Temat: Joga od podstaw
Odpowiedzi: 10
Odsłony: 2029

Re: Joga od podstaw

ja także marzę o mini pokoiku fitness, przystosowanym w całości do ćwiczeń - na razie to tylko marzenia :P
autor: Izka
pt lis 21, 2014 1:35 pm
Forum: Trening siłowy
Temat: Co Was motywuje do pracy?
Odpowiedzi: 12
Odsłony: 6042

Re: Co Was motywuje do pracy?

mnie również motywują zdjęcia wysportowanych kobiet :-)
A ćwiczy się najlepiej przy ulubionej, energicznej muzyce. Macie jakieś fajne kawałki, które pozytywnie na was wpływają?
autor: Izka
pt lis 21, 2014 1:32 pm
Forum: Ryby i owoce morza
Temat: Pieczony łosoś z ziemniaczkami
Odpowiedzi: 7
Odsłony: 1825

Re: Pieczony łosoś z ziemniaczkami

dzięki :-) wasze rada była bardzo pomocna, moja ciecierzyca leżakowała przez cały dzień w wodzie, a dzisiaj wielki finał w domu :-) - zobaczymy czy spotka się z akceptacją moich domowników.
autor: Izka
czw lis 13, 2014 5:47 pm
Forum: Ryby i owoce morza
Temat: Pieczony łosoś z ziemniaczkami
Odpowiedzi: 7
Odsłony: 1825

Re: Pieczony łosoś z ziemniaczkami

Zofija,a ja przygotowujesz ciecierzycę? Moczysz ją pierwsze na noc? Jak długo gotujesz?
autor: Izka
śr lis 05, 2014 12:31 pm
Forum: Śniadanie
Temat: Kanapki z chleba razowego z serkiem wiejskim, kiełkami słone
Odpowiedzi: 7
Odsłony: 1237

Re: Kanapki z chleba razowego z serkiem wiejskim, kiełkami s

Zima zbliża się wielkimi krokami, więc witamin coraz mniej. Kiełki są doskonałym rozwiązaniem na brak witamin. U mnie króluje lucerna, rzeżucha i kiełki rzodkiewki :-) Dodaje je najczęściej do kanapek lub jem same.
autor: Izka
czw paź 30, 2014 9:22 pm
Forum: Dieta w ciąży
Temat: Czego nie można jeść w ciąży?
Odpowiedzi: 9
Odsłony: 8377

Czego nie można jeść w ciąży?

Dziewczyny piszcie czego nie można kategorycznie jeść w ciąży, aby nie zaszkodzić swojemu maluszkowi. Do produktów TOP należą: -alkohol (zaburzenia rozwoju) -mocna kawa, herbata -surowe mięso (zakażenie toksoplazmozą) -surowe owoce morza (zakażenie bakteriami) -surowe jaja (zagrożenie salmonellą) -w...
autor: Izka
czw paź 30, 2014 8:51 pm
Forum: Grupa wsparcia
Temat: Co zrobić?
Odpowiedzi: 8
Odsłony: 2086

Re: Co zrobić?

Podobno nie ma rzeczy nie możliwych :-)

Wyszukiwanie zaawansowane