Zdrowe odżywianie - forum

Za dużo owoców to też nie dobrze. Warto się zastanowić.

Początkowa utrata masy ciała wiąże się z ubytkami wody w organizmie.
Żadna dieta monotematyczna nie jest dobra dla naszego organizmu. Tylko racjonalne odżywianie, odpowiednio zbilansowane spowoduję, że nasza waga będzie idealna - bez efektu jojo.

Jeśli chodzi o dietę dr Ewy Dąbrowskiej nie jest to dieta odchudzająca,a oczyszczająca. Powinien to być główny cel jej stosowania.