Musli na szybko

Smaug
Posty: 20
Rejestracja: wt mar 25, 2014 10:56 am

Musli na szybko

Postautor: Smaug » wt mar 25, 2014 11:32 am

Banan pokrojony w kostkę
jabłko również pokrojone w kostkę
rodzynki + inne suszone owoce
jogurt naturalny
orzechy

Wszystko oczywiście mieszamy

Izka
Site Admin
Posty: 139
Rejestracja: pn lut 27, 2012 12:57 pm

Re: Musli na szybko

Postautor: Izka » pn mar 31, 2014 1:39 pm

i nie zapominajmy o płatkach owsianych :-) Musli to doskonały sposób na zdrowe i sycące śniadanko.
Monotonia nam nie grozi, musli możemy przygotować na wiele wariantów, dorzucając do miseczki, to na co akurat mamy ochotę, możliwości są nieograniczone.

A TUTAJ MÓJ PRZEPIS:
50g płatków owsianych górskich
jabłko
rodzynki, morele, śliwki suszone, żurawina itp.

Jak wykonać?
Płatki owsiane wraz z bakaliami zalewamy wodą na noc.
Rano dodajemy starte jabłko i gotowe.
- Nie chce pani znać stanu swego zdrowia?
- Wiem, jaki jest - odparła Weronika.
- Mój stan to nie to, co widzicie w moim ciele, ale to, co dzieje się w mojej duszy.

Paulo Coelho - Zapraszam na moją stronę http://www.skuteczneodzywianie.pl/

Betita
Posty: 86
Rejestracja: śr maja 23, 2012 9:19 am

Re: Musli na szybko

Postautor: Betita » pt kwie 04, 2014 10:40 am

widzę, że musli nie jest tylko moim ulubionym śniadaniem :-)

kiss765
Posty: 37
Rejestracja: śr wrz 10, 2014 11:17 am

Re: Musli na szybko

Postautor: kiss765 » śr wrz 10, 2014 11:27 am

U mnie najczęściej goszczą płatki owsiane + owoc (jabłko, gruszka, banan, inne sezonowe) + jakieś nasiona/kakao

Moterieved
Posty: 2
Rejestracja: wt sie 05, 2014 3:40 pm

Re: Musli na szybko

Postautor: Moterieved » pn wrz 22, 2014 8:36 am

Ja najczęściej dzień wcześniej przygotowuję sobie owsiankę:
4 łyżki płatków,
łyzka rodzynek
łyżka słonecznika
garść dowolnych orzeszków
Wieczorem zalewam gorącą wodą i śniadanie gotowe!

Qbinkton
Posty: 2
Rejestracja: pn paź 13, 2014 9:10 am
Lokalizacja: Rzeszów

Re: Musli na szybko

Postautor: Qbinkton » pn paź 13, 2014 9:15 am

Musli również traktuję jako bazę do łączenia z nieograniczoną liczba dodatków. Ostatnio połączyłem to w taki mix: 100g płatków górskich+ pół mango+ garść orzechów włoskich + graść rodzynek+ 6 winogronek+ banan. Efekt BOMBA Polecam :)

Qbinkton
Posty: 2
Rejestracja: pn paź 13, 2014 9:10 am
Lokalizacja: Rzeszów

Re: Musli na szybko

Postautor: Qbinkton » pn paź 13, 2014 9:16 am

Wszystko zalane jogurtem naturalnym 0% fat- of course !

Izka
Site Admin
Posty: 139
Rejestracja: pn lut 27, 2012 12:57 pm

Re: Musli na szybko

Postautor: Izka » pn paź 13, 2014 2:29 pm

Muszę wypróbować to połączenie - wygląda bardzo apetycznie :-)
- Nie chce pani znać stanu swego zdrowia?
- Wiem, jaki jest - odparła Weronika.
- Mój stan to nie to, co widzicie w moim ciele, ale to, co dzieje się w mojej duszy.

Paulo Coelho - Zapraszam na moją stronę http://www.skuteczneodzywianie.pl/

Dotota
Posty: 4
Rejestracja: wt lis 18, 2014 1:24 pm

Re: Musli na szybko

Postautor: Dotota » pn lis 24, 2014 9:23 am

Płateczki górskie są najlepsze. Jem je już od nie pamiętam kiedy i służą mi tylko na zdrowie. Zresztą mój dietetyk również je poleca :)

Zofija
Posty: 46
Rejestracja: śr paź 15, 2014 9:51 am

Re: Musli na szybko

Postautor: Zofija » czw lis 27, 2014 9:11 am

@Smaug, jem dokładnie to samo na śniadanie :D Czasem tylko dodaję sobie jeszcze inne owoce, na przykład mango albo kiwi ;)


Wróć do „Śniadanie”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość