Kanapki z chleba razowego z serkiem wiejskim, kiełkami słone

Romek
Posty: 4
Rejestracja: pn sie 18, 2014 2:09 pm

Kanapki z chleba razowego z serkiem wiejskim, kiełkami słone

Postautor: Romek » śr paź 15, 2014 11:35 am

2 kanapki
chleb żytni razowy 2 kromki 70g
serek wiejski Piątnica 1/2 opakowania 100g
kiełki rzodkiewki 2 łyżki ~ 16g
nasiona słonecznika 1 łyżeczka 5g
Kiełki rzodkiewki
Kiełki w smaku przypominają korzeń rzodkiewki, zawierają olejki gorczycowe Można dodawać je do sałatek, kanapek, twarożku czy jajek.

Zawierają 2,5 raza wiecej witaminy C niż korzeń rzodkiewki. Mają działanie wyksztuśne dzięki temu kiełki rzodkiewki oczyszczają drogi oddechowe i zatoki. Duża zawartość witaminy C podnosi odporność organizmu. Są dobrym źródłem potasu, magnezu i jodu przyspieszającego przemianę materii. Zawierają dużo siarki, dlatego wpływają korzystnie na stan skóry, włosów i paznokci. Posiadają właściwości dezynfekujące, moczopędne i przeciwzapalne. Szczególnie wskazane przy anemii, schorzeniach wątroby i dróg żółciowych.

Zofija
Posty: 46
Rejestracja: śr paź 15, 2014 9:51 am

Re: Kanapki z chleba razowego z serkiem wiejskim, kiełkami s

Postautor: Zofija » pn paź 27, 2014 10:57 am

Fajny przepis. Następny do wykorzystania. :)

fanka14
Posty: 68
Rejestracja: ndz maja 06, 2012 5:05 pm

Re: Kanapki z chleba razowego z serkiem wiejskim, kiełkami s

Postautor: fanka14 » czw paź 30, 2014 7:54 pm

ciekawy przepis, dzięki :-)

Mariolka
Posty: 27
Rejestracja: wt paź 28, 2014 11:27 am

Re: Kanapki z chleba razowego z serkiem wiejskim, kiełkami s

Postautor: Mariolka » śr lis 05, 2014 11:12 am

Uwielbiam kiełki. Dodaję je praktycznie do wszystkiego. Przepis bardzo fajny, na pewno wypróbuję :)

Izka
Site Admin
Posty: 139
Rejestracja: pn lut 27, 2012 12:57 pm

Re: Kanapki z chleba razowego z serkiem wiejskim, kiełkami s

Postautor: Izka » śr lis 05, 2014 12:31 pm

Zima zbliża się wielkimi krokami, więc witamin coraz mniej. Kiełki są doskonałym rozwiązaniem na brak witamin. U mnie króluje lucerna, rzeżucha i kiełki rzodkiewki :-) Dodaje je najczęściej do kanapek lub jem same.
- Nie chce pani znać stanu swego zdrowia?
- Wiem, jaki jest - odparła Weronika.
- Mój stan to nie to, co widzicie w moim ciele, ale to, co dzieje się w mojej duszy.

Paulo Coelho - Zapraszam na moją stronę http://www.skuteczneodzywianie.pl/

Sebucha
Posty: 7
Rejestracja: sob wrz 20, 2014 3:33 pm
Lokalizacja: Lubelskie

Re: Kanapki z chleba razowego z serkiem wiejskim, kiełkami s

Postautor: Sebucha » wt lis 18, 2014 9:19 pm

Mi nie smakują kiełki niestety. Wiele razy próbował się przełamac, jednak zawsze stwierdzałem, że to nie mój smak.
Jesteśmy tym, co spożywamy.

Mariolka
Posty: 27
Rejestracja: wt paź 28, 2014 11:27 am

Re: Kanapki z chleba razowego z serkiem wiejskim, kiełkami s

Postautor: Mariolka » śr lis 19, 2014 9:08 am

A próbowałeś już wszystkich? Bo przecież każde mają inny smak. Jedne są bardziej ostre, inne łagodne.... Ja lubię wszystkie, więc nie ma to dla mnie znaczenia, ale może Ty znajdziesz w końcu jakieś, które polubisz :)

Bisu91
Posty: 7
Rejestracja: czw mar 12, 2015 2:02 pm

Re: Kanapki z chleba razowego z serkiem wiejskim, kiełkami s

Postautor: Bisu91 » czw mar 12, 2015 2:17 pm

No wygląda bardzo ciekawie. Muszę to wypróbować. :)


Wróć do „Śniadanie”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość