Moja lista zdrowych przekąsek

Czym zastąpić niezdrowe przekąski między posiłkami?
Co możemy zjadać bezkarnie w czasie napadu głodu?
- wasze pomysły i sprawdzone przepisy
malwi22
Posty: 56
Rejestracja: śr gru 03, 2014 1:50 pm

Re: Moja lista zdrowych przekąsek

Postautor: malwi22 » sob wrz 05, 2015 5:34 pm

Marchewki, orzechy, daktyle. Czasem jem ciastko owsiane :)

morgan1990
Posty: 2
Rejestracja: czw paź 01, 2015 5:41 pm

Re: Moja lista zdrowych przekąsek

Postautor: morgan1990 » czw paź 01, 2015 5:45 pm

Marchewka z jabłkiem też mi smakuje, ja jeszcze dodaję starty imbir, wtedy ma trochę ostrzejszy smak. Jako przekąskę piję czasem koktajle owocowe, albo kupuję gotowe, morwa biała intenson lub chlebki ryżowe.

iga
Posty: 2
Rejestracja: wt wrz 29, 2015 6:50 pm

Re: Moja lista zdrowych przekąsek

Postautor: iga » sob lis 07, 2015 12:45 am

Dla mnie najlepszym rozwiązaniem jest lenn mielony znakomicie zapewnia uczucie sytości, jest lekkostrawny i bogaty w odżywcze składniki. Najczęściej robię z niego dodatek do musli, płatków śniadaniowych, owsianki :) Kupuje go na stornie ze zdrowa żywnością online - szybkie przesyłki i sprawdzona marka. Polecam!

danielqa44
Posty: 14
Rejestracja: pt lut 26, 2016 12:55 pm

Re: Moja lista zdrowych przekąsek

Postautor: danielqa44 » pt lut 26, 2016 1:25 pm

A ja przegryzam sobie ziarna siemienia lnianego, może najsmaczniejsze nie jest, ale jest zdrowie i jest czym zająć buzię ;)

karolina.wasilewska
Posty: 6
Rejestracja: pn lut 29, 2016 12:39 am

Re: Moja lista zdrowych przekąsek

Postautor: karolina.wasilewska » pn lut 29, 2016 12:57 am

Ja mam takie 4 przekąski, które stosuję.
Płatki owsiane - bogate w błonnik
Batoniki musli z czekoladą - bogate w czekoladę :D
jogurt naturalny z truskawkami - tutaj także błonnik.
Uwielbiam też banany w czekoladzie, ale kto ich nie lubi :)

SabrinaGirl
Posty: 1
Rejestracja: śr mar 16, 2016 2:55 pm

Re: Moja lista zdrowych przekąsek

Postautor: SabrinaGirl » śr mar 16, 2016 3:18 pm

Uwielbiam chipsy, ale niestety nie jest to zdrowa przekąska. Znalazłam w necie ciekawe przepisy na zdrowe i dietetyczne chipsy. Może nie mają takiego smaku, jak chipsy z ziemniaków, ale chociaż nie będę jeść zbędnych kalorii :)

moonk
Posty: 4
Rejestracja: śr kwie 13, 2016 9:18 pm

Re: Moja lista zdrowych przekąsek

Postautor: moonk » śr kwie 13, 2016 9:20 pm

Ja jako formę przekąski traktuję soki owocowe. Rano potrafią pobudzić lepiej niż kawa i są bardzo pożywne. Mój ulubiony to połączenie jabłka i odrobiny imbiru. Mam taką wyciskarkę Kuvings, która wykorzystuje cały owoc i dzięki temu napój nie rozwarstwia się, dłużej pozostaje świeży, więc mogę go zabrać na cały dzień do pracy.

Tori
Posty: 6
Rejestracja: pt sie 07, 2015 8:33 am

Re: Moja lista zdrowych przekąsek

Postautor: Tori » wt wrz 06, 2016 4:02 pm

A ja właśnie chcę sobie poszukać jakichś zdrowych przekąsek, żeby nie sięgać po słodycze :)

marcelinia18
Posty: 6
Rejestracja: pn gru 05, 2016 1:45 pm

Re: Moja lista zdrowych przekąsek

Postautor: marcelinia18 » pn gru 05, 2016 2:40 pm

Ja lubię jogurty z płatkami owsianymi oraz także suszone owoce.


Wróć do „Zdrowe przekąski między posiłkami”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość