Redukcja masy - plan treningowy od podstaw

ABC układania planu trenigowego
kuba12
Posty: 3
Rejestracja: wt lis 08, 2016 9:27 am
Lokalizacja: Radom

Re: Redukcja masy - plan treningowy od podstaw

Postautor: kuba12 » wt lis 08, 2016 9:32 am

ja też ćwicze kilka razy w tyg ale nie jest to jakoś super widoczne na chwilę obecna, ale ważne że się staram i czytam sporo blogów...

Mulrzyk
Posty: 14
Rejestracja: pt wrz 01, 2017 2:35 pm

Re: Redukcja masy - plan treningowy od podstaw

Postautor: Mulrzyk » pt wrz 01, 2017 7:31 pm

Chcesz wyglądać seksownie i atrakcyjnie?
Chcesz cieszyć się wspaniała sylwetką?
Chcesz pokazać wszystkim, że możesz się zmienić?
Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: http://igortreneronline.pl
Innowacyjne metody treningowe, nowoczesne plany żywieniowe, fachowa suplementacja.
Podejście, które o lata świetlne wyprzedza konkurencje!
Dzięki nim zmiany zachodzą ekstremalnie szybko!

Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: http://igortreneronline.pl
który w ciągu tygodnia odmieni Twoje życie!
Pozbądź się tłuszczu na zawsze, zbuduj piękna smukłą sylwetkę lub wspaniałe muskularne ciało!

Pokaż na co Cię stać i wejdź na http://igortreneronline.pl

FITelsaa
Posty: 8
Rejestracja: sob wrz 02, 2017 10:16 pm

Re: Redukcja masy - plan treningowy od podstaw

Postautor: FITelsaa » sob wrz 02, 2017 10:34 pm

Chcesz wyglądać seksownie i atrakcyjnie?
Chcesz cieszyć się wspaniała sylwetką?
Chcesz pokazać wszystkim, że możesz się zmienić?
Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl
Innowacyjne metody treningowe, nowoczesne plany żywieniowe, fachowa suplementacja.
Podejście, które o lata świetlne wyprzedza konkurencje!
Dzięki nim zmiany zachodzą ekstremalnie szybko!
Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl
który w ciągu tygodnia odmieni Twoje życie!
Pozbądź się tłuszczu na zawsze, zbuduj piękna smukłą sylwetkę lub wspaniałe muskularne ciało!
Pokaż na co Cię stać i wejdź na www.igortreneronline.pl !

Mulrzyk
Posty: 14
Rejestracja: pt wrz 01, 2017 2:35 pm

Re: Redukcja masy - plan treningowy od podstaw

Postautor: Mulrzyk » śr wrz 13, 2017 4:39 pm

Chcesz wyglądać seksownie i atrakcyjnie?
Chcesz cieszyć się wspaniała sylwetką?
Chcesz pokazać wszystkim, że możesz się zmienić?
Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: http://www.igortreneronline.pl
Innowacyjne metody treningowe, nowoczesne plany żywieniowe, fachowa suplementacja.
Podejście, które o lata świetlne wyprzedza konkurencje!
Dzięki nim zmiany zachodzą ekstremalnie szybko!
Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: http://www.igortreneronline.pl
który w ciągu tygodnia odmieni Twoje życie!
Pozbądź się tłuszczu na zawsze, zbuduj piękna smukłą sylwetkę lub wspaniałe muskularne ciało!
Pokaż na co Cię stać i wejdź na http://www.igortreneronline.pl !
Załączniki
f4grmn.jpg
f4grmn.jpg (155.92 KiB) Przejrzano 187 razy
Masz już dosyć ciągłej katorgi i wyrzeczeń? wejdź na http://www.igortreneronline.pl i skorzystaj z pomocy specjalisty!

Mulrzyk
Posty: 14
Rejestracja: pt wrz 01, 2017 2:35 pm

Re: Redukcja masy - plan treningowy od podstaw

Postautor: Mulrzyk » pt wrz 29, 2017 3:09 pm

Chcesz zbudować fantastyczną muskulaturę?
Chcesz spalić zbędny tłuszcz?
Chcesz spełnić swoje kulturystyczne marzenie?
Chcesz stać się prawdziwą bestią?
Chcesz stać się sławny i bogaty?
Chcesz zdobyć podziw pięknych kobiet i zazdrość wszystkich mężczyzn na Świecie?
Już teraz możesz to zrobić, bo rozwiązanie na, które od dawna czekasz…
Jest teraz na wyciągnięcie ręki!!!
Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: http://www.igortreneronline.pl
Igor Mieńkowski, twórca PAKIETU DZIK zaprasza Cię do przeżycia niesamowitej przygody!
PAKIET DZIK to według wielu firm z branży sportu, zdrowia i suplementacji największa REWOLUCJA NA RYNKU trenerskim. PAKIET DZIK to jedyne tak skuteczne rozwiązanie w całej Polsce i Europie, które pozwala Ci w ciągu zaledwie tygodnia spalić tłuszcz i zbudować potężną muskulaturę!
Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: http://www.igortreneronline.pl
PAKIET DZIK to jedyne rozwiązanie w Polsce i Europie w którym razem z planem treningowym, dietą i suplementacją otrzymujesz sekretną wiedzę opracowaną przez specjalistów, podzieloną na etapy kiedy masz ją stosować. Ta wiedza jest dostępna tylko dla wybranych. To wszystko pozwala Ci wreszcie na ekstremalnie skuteczną i szybką przemianę!
Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: http://www.igortreneronline.pl
Załączniki
nowypdmn.jpg
nowypdmn.jpg (115.01 KiB) Przejrzano 158 razy
Masz już dosyć ciągłej katorgi i wyrzeczeń? wejdź na http://www.igortreneronline.pl i skorzystaj z pomocy specjalisty!

Jeich
Posty: 29
Rejestracja: śr paź 04, 2017 4:15 pm

Re: Redukcja masy - plan treningowy od podstaw

Postautor: Jeich » śr paź 04, 2017 4:23 pm

Zobacz tu:
www.igortreneronline.pl
Innowacyjne metody treningowe, nowoczesne plany żywieniowe, fachowa suplementacja.
Powinno pomóc – sam stosowałem i fenomenalne efekty.


Wróć do „Plan trenigowy”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość