Redukcja masy - plan treningowy od podstaw

ABC układania planu trenigowego
kuba12
Posty: 3
Rejestracja: wt lis 08, 2016 9:27 am
Lokalizacja: Radom

Re: Redukcja masy - plan treningowy od podstaw

Postautor: kuba12 » wt lis 08, 2016 9:32 am

ja też ćwicze kilka razy w tyg ale nie jest to jakoś super widoczne na chwilę obecna, ale ważne że się staram i czytam sporo blogów...

katerinadek
Posty: 4
Rejestracja: pn paź 22, 2018 9:30 am

Re: Redukcja masy - plan treningowy od podstaw

Postautor: katerinadek » pn paź 22, 2018 9:32 am

Dopiero zaczynam z tym więc fajnie byłoby dostać kilka porad :)

o.krysia70
Posty: 2
Rejestracja: wt mar 26, 2019 3:27 pm

Re: Redukcja masy - plan treningowy od podstaw

Postautor: o.krysia70 » wt mar 26, 2019 3:31 pm

kuba12 pisze:ja też ćwicze kilka razy w tyg ale nie jest to jakoś super widoczne na chwilę obecna, ale ważne że się staram i czytam sporo blogów...



najważniejsze są chęci! :) liczy się cierpliwość i wytrwałość, a efekty same w końcu nadejdą, tylko nie można się za szybko poddawać. Skoro czytasz dużo blogów podrzucam ci ciekawy link https://michalwrzosek.pl/blog/ wiele przydatnych informacji tu znajdziesz i sprawdzonej wiedzy na temat treningu i diety


Wróć do „Plan trenigowy”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość