Trening na zrzucenie tłuszczyku z brzucha

ABC układania planu trenigowego
monia
Posty: 7
Rejestracja: śr sie 12, 2015 10:27 am
Lokalizacja: Częstochowa

Re: Trening na zrzucenie tłuszczyku z brzucha

Postautor: monia » śr sie 12, 2015 10:48 am

A z tą całą szóstką weidera to jak to właściwie jest? Faktycznie działa takie cuda?
Bo generalnie wygląda na to, ze wystarczy wytrwać do końca i ma się kaloryfer. Ile w tym prawdy a ile ściemy?

malwi22
Posty: 56
Rejestracja: śr gru 03, 2014 1:50 pm

Re: Trening na zrzucenie tłuszczyku z brzucha

Postautor: malwi22 » pn wrz 07, 2015 4:08 pm

monia pisze:A z tą całą szóstką weidera to jak to właściwie jest? Faktycznie działa takie cuda?
Bo generalnie wygląda na to, ze wystarczy wytrwać do końca i ma się kaloryfer. Ile w tym prawdy a ile ściemy?

Nie działa cudów, a co więcej jest bardzo monotonna i może zniechęcić do dalszych ćwiczeń.

mochr
Posty: 7
Rejestracja: wt wrz 22, 2015 12:11 pm

Re: Trening na zrzucenie tłuszczyku z brzucha

Postautor: mochr » wt wrz 22, 2015 12:26 pm

Nie da rady zrobić nic na skróty ;) Najlepiej połączyc spalanie z rzeźbą - jeśli jest co spalać to tak jak ktoś pisał w proporcji 7/3. Sama nigdy nie miałam jakiegoś większego problemu z nadmiarem tkanki tłuszczowej, ale i tak nie wykluczyłam nigdy spalania ;)

Jeich
Posty: 29
Rejestracja: śr paź 04, 2017 4:15 pm

Re: Trening na zrzucenie tłuszczyku z brzucha

Postautor: Jeich » śr paź 04, 2017 4:20 pm

Chcesz wyglądać seksownie i atrakcyjnie?
Chcesz cieszyć się wspaniała sylwetką?
Chcesz pokazać wszystkim, że możesz się zmienić?
Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl
Innowacyjne metody treningowe, nowoczesne plany żywieniowe, fachowa suplementacja.
Podejście, które o lata świetlne wyprzedza konkurencje!
Dzięki nim zmiany zachodzą ekstremalnie szybko!
Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl
który w ciągu tygodnia odmieni Twoje życie!
Pozbądź się tłuszczu na zawsze, zbuduj piękna smukłą sylwetkę lub wspaniałe muskularne ciało!
Pokaż na co Cię stać i wejdź na www.igortreneronline.pl !
Załączniki
55.jpg
55.jpg (216.69 KiB) Przejrzano 80 razy

Milenn87
Posty: 5
Rejestracja: ndz paź 15, 2017 4:30 pm

Re: Trening na zrzucenie tłuszczyku z brzucha

Postautor: Milenn87 » ndz paź 15, 2017 4:35 pm

Kilka razy próbowałam treningu z 6 Weidera. Moja przygoda kończyła się po kilku(nastu) dniach. Ćwiczenia są nudne, a w dodatku obciążają szyję i kręgosłup. Stanowczo wolę ćwiczenia aerobowe. Wyszukałam sobie mnóstwo filmów na yt i staram się regularnie z nimi ćwiczyć. Widać efekty :>

Jeich
Posty: 29
Rejestracja: śr paź 04, 2017 4:15 pm

Re: Trening na zrzucenie tłuszczyku z brzucha

Postautor: Jeich » śr paź 18, 2017 9:45 pm

JEDYNE ROZWIĄZANIE TO PAKIET DLA KOBIET
„PIĘKNE CIAŁO PRZY MINIMUM WYSIŁKU”
ZAMÓW TERAZ NA STRONIE www.igortreneronline.pl
PAKIET DLA KOBIET - INDYWIDUALNIE DOBRANE DLA CIEBIE I PROFESJONALNIE PRZYGOTOWANE: PLAN TRENINGOWY, DIETETYCZNY I SUPLEMENTACJA PRZYGOTOWANY SPECJALNIE DLA KOBIET.
ZAMÓW TERAZ NA STRONIE www.igortreneronline.pl
DZIĘKI NIEMU SPALASZ NIECHCIANY TŁUSZCZ, UJĘDRNIASZ BIUST ORAZ POŚLADKI. TWOJA SKÓRA STAJE SIĘ BŁYSZCZĄCA, POPRAWIASZ TAKŻE WYGLĄD SWOICH WŁOSÓW I PAZNOKCI. PAKIET DLA KOBIET CHARAKTERYZUJE SIĘ BARDZO DUŻĄ SKUTECZNOŚCIĄ.
ZAMÓW TERAZ NA STRONIE www.igortreneronline.pl
ĆWICZENIA Z PAKIETU DLA KOBIET MOŻESZ WYKONYWAĆ W DOMU BEZ POTRZEBY CHODZENIA NA SIŁOWNIĘ GDYŻ NIE WYMAGAJĄ UŻYWANIA ŻADNYCH PRZYRZĄDÓW DO ĆWICZEŃ.
ZAMÓW TERAZ NA STRONIE www.igortreneronline.pl
CO ZYSKUJESZ DZIĘKI PAKIETOWI DLA KOBIET?
- PIĘKNE I ZGRABNE CIAŁO
- PŁASKI BRZUSZEK
- JĘDRNE PIERSI I POŚLADKI
- ZDROWĄ I GŁADKĄ CERE
- LŚNIĄCE I ODŻYWIONE WŁOSY
- MŁODE I ATRAKCYJNE CIAŁO
- PODZIW WSZYSTKICH KOBIET I MĘŻCZYZN
- WIĘCEJ SIŁ I ENERGII DO DZIAŁANIA I CODZIENNYCH OBOWIĄZKÓW
- STAJESZ SIĘ ODPORNA NA CHOROBY
- TWOJE WYNIKI BADAŃ SĄ O WIELE LEPSZE
- LEPIEJ ŚPISZ
- LIKWIDUJESZ BÓLE PLECÓW
- WYDŁUŻASZ SWOJE ŻYCIE NAWET O 20 LAT
- MASZ LEPSZE SAMOPOCZUCIE
- WZRASTA TWOJA SAMOOCENA. JESTEŚ PEWNIEJSZA SIEBIE
ZAMÓW TERAZ NA STRONIE www.igortreneronline.pl
PAKIET DLA KOBIET small.jpg
PAKIET DLA KOBIET small.jpg (151.04 KiB) Przejrzano 56 razy


Wróć do „Plan trenigowy”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość