siłownia w domu - jakie obciążenia?

... wszystko na temat treningu siłowego
piopio
Posty: 4
Rejestracja: pt maja 08, 2015 12:30 pm

siłownia w domu - jakie obciążenia?

Postautor: piopio » pt maja 08, 2015 12:38 pm

czesc Wam. chcialbym zrobic cos na kształt domowej siłowni, jestem na kupnie sprzętów. rowerek odkupuję od kuzyna, więc cardio mam już klepniete, teraz chciałbym ogarnąć temat obciążeń. macie jakieś sugestie albo rady jak wybrać coś porządnego?

Ania_ABCfitness
Posty: 14
Rejestracja: pn gru 15, 2014 12:48 pm

Re: siłownia w domu - jakie obciążenia?

Postautor: Ania_ABCfitness » wt maja 12, 2015 2:22 pm

Jeśli zależy Ci na tym, żeby sprzęt był wytrzymały i tego typu propozycja wpasuje się w Twój budżet, to sugerowałabym zakup obciążeń żeliwnych. Są droższe, niż obciążenia kompozytowe, jednak cechują się wyższą trwałością i mniejszymi rozmiarami.

piopio
Posty: 4
Rejestracja: pt maja 08, 2015 12:30 pm

Re: siłownia w domu - jakie obciążenia?

Postautor: piopio » śr maja 13, 2015 3:44 pm

noo nie chciałbym wywalac po 2 miesiacach hantli bo zaczna sie sypac :/ a mozesz cos konkretnego polecic? myslalem o takim zestawie na 50-60 kg, na razie cisne mniej no ale mam nadzieje ze szybko sie to zmieni

konfetti
Posty: 1
Rejestracja: czw lut 12, 2015 4:15 pm

Re: siłownia w domu - jakie obciążenia?

Postautor: konfetti » pt maja 15, 2015 8:49 am

ja też nie polecam bitumicznych, chyba że jako taki tymczasowy “ratunek” jak aktualnie Cie nie stać na żeliwo, ale w dłuższej perspektywie itak imho się to nie opłaca

Ania_ABCfitness
Posty: 14
Rejestracja: pn gru 15, 2014 12:48 pm

Re: siłownia w domu - jakie obciążenia?

Postautor: Ania_ABCfitness » wt maja 19, 2015 11:13 am

Mogę polecić Ci np. zestaw obciążeń Xylo Master 50 kg. W komplecie znajdziesz obciążenia typu kierownica (4 rozmiary talerzy) i gryf prosty.

piopio
Posty: 4
Rejestracja: pt maja 08, 2015 12:30 pm

Re: siłownia w domu - jakie obciążenia?

Postautor: piopio » śr maja 20, 2015 7:48 am

wyglada calkiem spoko, dziekuje za pomoc

Jeich
Posty: 29
Rejestracja: śr paź 04, 2017 4:15 pm

Re: siłownia w domu - jakie obciążenia?

Postautor: Jeich » śr paź 04, 2017 4:23 pm

Chcesz wyglądać seksownie i atrakcyjnie?
Chcesz cieszyć się wspaniała sylwetką?
Chcesz pokazać wszystkim, że możesz się zmienić?
Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl
Innowacyjne metody treningowe, nowoczesne plany żywieniowe, fachowa suplementacja.
Podejście, które o lata świetlne wyprzedza konkurencje!
Dzięki nim zmiany zachodzą ekstremalnie szybko!
Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl
który w ciągu tygodnia odmieni Twoje życie!
Pozbądź się tłuszczu na zawsze, zbuduj piękna smukłą sylwetkę lub wspaniałe muskularne ciało!
Pokaż na co Cię stać i wejdź na www.igortreneronline.pl !
Załączniki
22.jpg
22.jpg (246.32 KiB) Przejrzano 136 razy


Wróć do „Trening siłowy”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość