Mleko pic czy nie?

Jak się zdrowo odżywiać i nie tyć? - sposób na piękną figurę
Anulka0207
Posty: 1
Rejestracja: śr mar 22, 2017 9:32 am

Mleko pic czy nie?

Postautor: Anulka0207 » śr mar 22, 2017 9:57 am

Nurtuje mnie jedno pytanie...czy mleko i produkty mleczne typu jogurty, kefiry sa zdrowe czy nie? Opini w sieci masa...szalenstwem sa teraz wszedzie mleka roslinne, ktorych niecierpie..;/ Probuję bilansować diete, uwielbiam kasze, platki owsiane, ale zawsze robilam je na mleku tradycyjnym, swiezym 2 %..czytam opinie,ze mleko tylko dla cielaka,ze człowiek nie powinien pic mleka..MIT czy KIT?
Tak samo z jogurtem...Lubie do pracy na sniadanko zrobic sobie: np. jogurt z chia i jablkiem albo bananem..i teraz nie wiem, prose o rozaiwanie moich dietetycznych watpliwosci..Glownie chodzi o mleko, ktore uwielbiam

sprinterka
Posty: 3
Rejestracja: śr mar 22, 2017 5:33 pm

Re: Mleko pic czy nie?

Postautor: sprinterka » śr mar 22, 2017 5:49 pm

Moim zdaniem duża część tych opinii jest mocno przesadzonych. Piję mleko normalnie, nie dajmy się zwariować ;)

Izka
Site Admin
Posty: 139
Rejestracja: pn lut 27, 2012 12:57 pm

Re: Mleko pic czy nie?

Postautor: Izka » pn mar 27, 2017 6:33 pm

Jeśli chodzi o jogurty i kefiry nie słyszałam,aby był niezdrowe, wręcz są zalecane ze względu na pożyteczne bakterie.
Natomiast o mleku krążą różne historie :-)i sama chciałabym znać odpowiedź.
Osobiście pije mleko w bardzo dużych ilościach i nie zauważyłam negatywnych skutków. Dlatego podchodzę do tego w ten sposób - jeśli coś nam nie szkodzi, tzn. że jest dla naszego organizmu dobre :-)
- Nie chce pani znać stanu swego zdrowia?
- Wiem, jaki jest - odparła Weronika.
- Mój stan to nie to, co widzicie w moim ciele, ale to, co dzieje się w mojej duszy.

Paulo Coelho - Zapraszam na moją stronę http://www.skuteczneodzywianie.pl/

kropeczka
Posty: 7
Rejestracja: pt sie 25, 2017 10:35 am

Re: Mleko pic czy nie?

Postautor: kropeczka » pt sie 25, 2017 10:39 am

Każdy człowiek jest inny, niby mówi się, że dorosły człowiek nie powinien być mleka, ale to tak nie do końca jest. Jeżeli nie jesteśmy uczuleni na laktozę, to nie widzę powodów dla których trzeba byłoby z niego rezygnować.

rondo
Posty: 1
Rejestracja: wt sie 29, 2017 4:40 pm
Lokalizacja: Katowice

Re: Mleko pic czy nie?

Postautor: rondo » wt sie 29, 2017 4:44 pm

Skutki picia mleka mogą wyjść po latach. Według mnie w tych dla was 'przesadzonych' materiałach na temat mleka jest trochę prawdy. Są na ten temat publikacje naukowe pisane na podstawie badań wielu osób. Ja osobiście nie piję i nie odczuwam w ogóle jego braku ;)

pink56
Posty: 10
Rejestracja: czw wrz 27, 2018 8:29 am

Re: Mleko pic czy nie?

Postautor: pink56 » czw wrz 27, 2018 8:33 am

co kto woli, dla mnie to lekka paranoja z tym co sie dzieje dzisiaj

piotrkropotkin
Posty: 21
Rejestracja: pt gru 14, 2018 1:26 pm

Re: Mleko pic czy nie?

Postautor: piotrkropotkin » śr sty 23, 2019 8:35 am

Nie wydaje mi się, aby mleko generalnie było niezdrowe. Słowem klucz jest tutaj oczywiście „generalnie”. Bo jego spożycie może wywołać dość nieprzyjemne skutki u osób z nietolerancją laktozy. Są jednak na to sposoby – na przykład tabletki takie jak te: https://www.lacto-joy.pl/, które zawierają laktazę, która pomaga w trawieniu laktozy. To jest w ogóle ironia losu – ludzie wpadają w panikę, że mleko jest niezdrowe, a osoby, które rzeczywiście nie mogą go pić potrzebują w tym celu dodatkowych tabletek :).

milenaros
Posty: 1
Rejestracja: wt sty 29, 2019 1:46 pm
Lokalizacja: Poznań
Kontaktowanie:

Re: Mleko pic czy nie?

Postautor: milenaros » wt sty 29, 2019 1:47 pm

Mleko napakowane jest hormonami zwierzęcymi.. jest ono nie korzystne dla zdrowia człowieka. Ja nie pije już od 1,5 roku i czuje się super, nie choruje tak często tak jak gdy piłam mleko.

magdda1
Posty: 1
Rejestracja: pn lut 11, 2019 8:38 pm
Lokalizacja: Poznań
Kontaktowanie:

Re: Mleko pic czy nie?

Postautor: magdda1 » pn lut 11, 2019 8:39 pm

Zdecydowanie Nie! Mleko nie jest już takie jak kiedyś, 10 lat temu chociaż by... teraz produkowanie mleka stało się fabrycznym procesem

ewiska0
Posty: 10
Rejestracja: czw lut 14, 2019 3:34 pm

Re: Mleko pic czy nie?

Postautor: ewiska0 » śr lut 20, 2019 11:27 am

Faktycznie od pewnego czasu jest jakaś nagonka na mleko. Wiadomo, że nie jest to już to samo mleko co takie prosto ze wsi, ale może to i lepiej, bo przynajmniej zminimalizowane jest ryzyko przeżycia w nim niebezpiecznych dla zdrowia bakterii. Ja teraz, od 2 lat, pije mleko bez laktozy na przemian z mlekiem roślinnym i faktycznie czuję się lepiej niż po takim zwykłym, zwłaszcza jak je podgrzewam. Ale nie mam żadnych negatywnych skutków, wyniki badań też mam ok, więc raczej mi nie szkodzi. I wydaje mi się, że jeśli ktoś ma podobnie, to nie ma wskazań, żeby zupełnie rezygnował z tego napoju.


Wróć do „DIETA na całe życie - prawidłowe odżywianie”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Wileytycle i 4 gości