Jakie rybki są najzdrowsze?

Jak się zdrowo odżywiać i nie tyć? - sposób na piękną figurę
Nejtiko
Posty: 2
Rejestracja: czw lut 16, 2017 8:52 pm

Jakie rybki są najzdrowsze?

Postautor: Nejtiko » wt lut 28, 2017 10:43 am

Hejka! Poszperałam trochę w internecie i mniej więcej wiem których ryb powinnam unikać, jednak im więcej poznam opinii innych tym będę mądrzejsza, ponieważ opieranie się tylko na kilku opiniach nie jest zbyt mądre. c: Moje pytanie brzmi: Które z wymienionych poniżej ryb są według Ciebie najzdrowsze? Przy ocenie ich zdrowotności weź nie tylko ilość korzystnie działających na organizm kwasów tłuszczowych omega-3 i 6 ale także poziom skażenia metalami ciężkimi oraz hormonami. Posegreguj niżej wymienione ryby od tych według Ciebie najzdrowszych do tych najmniej zdrowych:
Śledź, Szprot, Sardynka, Pstrąg, Sola, Flądra, Mintaj, Dorsz, Makrela
(Kaloryczność nie ma znaczenia)

Wróć do „DIETA na całe życie - prawidłowe odżywianie”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość