Strona 1 z 1

Czego nie można jeść w ciąży?

: czw paź 30, 2014 9:22 pm
autor: Izka
Dziewczyny piszcie czego nie można kategorycznie jeść w ciąży, aby nie zaszkodzić swojemu maluszkowi.

Do produktów TOP należą:

-alkohol (zaburzenia rozwoju)
-mocna kawa, herbata
-surowe mięso (zakażenie toksoplazmozą)
-surowe owoce morza (zakażenie bakteriami)
-surowe jaja (zagrożenie salmonellą)
-wątróbka (ze względu na dużą zawartość witaminy A (w formie retinolu) - w dużym stężeniu może być toksyczna dla maluszka)
-orzeszki ziemne (mogą w przyszłości spowodować alergię u dziecka)
-ser pleśniowy (mogą zwierać bakterie wywołujące listeriozą - zagrożenie przedwczesnym porodem, uszkodzenia neurologiczne)
-mleko niepasteryzowana (np.ser feta, camembert, oscypki) - zagrożenie listeriozą
-herbatka z liści malin (może wywołać przedwczesny poród)

Re: Czego nie można jeść w ciąży?

: czw paź 30, 2014 9:29 pm
autor: Betita
Ja jeszcze słyszałam, że nie można zjadać wędzonych mięs i wędlin, gdyż zawierają rakotwórcze nitrozoaminy.
A poza tym mają sporo soli, więc zatrzymują wodę w organizmie.

Re: Czego nie można jeść w ciąży?

: pt paź 31, 2014 2:50 pm
autor: fanka14
oj ale tych zakazów, a z niektórych człowiek nawet nie zdaje sobie sprawy ehh
Na pewno warto dobrze myć warzywa i owoce przed jedzeniem, bo można zarazić się toksoplazmozą.

Re: Czego nie można jeść w ciąży?

: pn gru 29, 2014 1:16 pm
autor: kiss765
Ja z kolei słyszałam, że nie można jeść słodkiego. Co prawda nie wpływa to negatywnie na rozwój płodu, ale źle wpływa na samopoczucie matki.

Re: Czego nie można jeść w ciąży?

: wt gru 30, 2014 12:42 pm
autor: Betita
Jeśli weźmiemy pod uwagę konserwanty, barwniki zawarte w większości słodyczy z długo datą ważnością, to z pewnością niekorzystnie odbije się to na naszym dzidziusiu.

W chipsach na przykład znajdują się szkodliwe tłuszcze trans i o ile zjemy je raz na jakiś czas nic się nie stanie, to zjadane codziennie będą mieć niekorzystne skutki dla naszego organizmu.
Duża zawartość soli (zawarta w chipsach) sprzyja nadciśnieniu, a także zatrzymuje wodę w organizmie, co skutkuje w efekcie obrzękami u matki. Tłuszcze trans wpływają również na zaburzenie rozwoju płodowego maluszka i mogą wywołać m.in niską masą urodzeniową. W przyszłości dzieciaczek może może mieć problemy z chorobami metabolicznymi tj. otyłość, nadciśnienie, czy cukrzyca.
Więc podsumowując, kolejnym zakazanym produktem na liście są szkodliwe tłuszcze trans, które nie tylko zawarte są w chipsach, ale także w margarynie, frytkach, czy słodyczach.

Ja będą w ciąży starałam się zdrowo odżywiać i wykluczyć z jadłospisu szkodliwe produkty. W końcu ciąża trwa tylko 40 tygodni :-), a zdrowie mojego szkraba jest najważniejsze.

Re: Czego nie można jeść w ciąży?

: śr lut 11, 2015 7:57 pm
autor: Tamarasz
Najlepiej pytać lekarza. Wszystko zależy od stanu ciąży. Bo ja np mam zakaz jedzenia surowych owoców i warzyw.Wszystko muszę gotować.

Re: Czego nie można jeść w ciąży?

: czw lut 12, 2015 10:39 am
autor: Izka
A z jakiego powodu masz zakaz jedzenia surowych owoców i warzyw? Masz jakieś problemy zdrowotne?

Re: Czego nie można jeść w ciąży?

: pn kwie 13, 2015 3:08 pm
autor: karola25
dorzucę jeszcze kilka produktów od siebie które powinnyśmy wyłączyć ze swojego menu na 9 miesięcy!

Sól
Surowe jajka
Sery pleśniowe i brie
Kolorowe napoje gazowane
Alkohol
Befsztyk i tatar
Orzeszki ziemne
Mocna kawa
Kolorowe ciastka z cukierni
Nieznane zioła

Re: Czego nie można jeść w ciąży?

: śr mar 09, 2016 1:23 pm
autor: JuliaPaw
Wykluczyłyście prawie wszystko co lubię jeść ;)
Słyszałam, ze można max 2 bardzo słabe kawy dziennie wypić....
Muszę ograniczyć też ser żółty bo za dużo go spożywam a za mało warzyw...

Re: Czego nie można jeść w ciąży?

: wt sie 23, 2016 1:16 pm
autor: Niki44
Nie piję kawy, herbaty ani alkoholu. Czy jakiś już tam % mam za sobą :D Lista dość długa.. Ale jasne, warto się tego trzymać dla dobra naszego maluszka!